Khổ qua được biết đến với rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể như điều trị ung thư, tăng huyết áp, tiểu đường và thanh nhiệt giải độc. Đặc biệt theo nghiên cứu mới đây khổ qua còn mang lại giá trị làm đẹp cho chị em phụ nữ. Ngoài việc sử dụng mặt nạ, cao khổ qua được rất nhiều người ưa chuộng. Cùng tapchinhabep.net đi tìm hiểu cao khổ quả có tốt không và cách làm cao khổ qua tại nhà nhé!
Công dụng của cao khổ qua – Lợi ích bất ngờ
Khổ qua chứa nhiều vitamin C và dưỡng chất, khoáng chất có công dụng thanh nhiệt, giải độc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn giúp điều trị mụn, hỗ trợ thuyên giảm các vết thâm, mụn sưng tấy đỏ.
Trong trái khổ qua có chứa các thành phần β-caroten, α-carotene, lutein và zeaxanthin giúp chống lại các gốc tự do gây hại cho tế bào. Do đó, ngăn ngừa hiệu quả lão hóa sớm, ung thư và các bệnh về da.
Ngoài ra bạn có thể sử dụng cao khổ qua để bôi những vết cắn của côn trùng để diệt độc từ miệng của chúng.
Với một số công dụng chính này việc sử dụng cao khổ qua miễn nhiên được coi là tốt cho chăm sóc da cho chị em hay các cánh mày râu.
Để an toàn và yên tâm về chất lượng của cao khổ qua, bạn có thể tự làm tại nhà. Sống khỏe sẽ hướng dẫn bạn cách làm đơn giản và dễ hiểu nhất:
Cách làm cao khổ qua tại nhà đơn giản hiệu quả
Để chất lượng cao khổ qua tốt nhất bạn nên chọn những nguyên liệu sau và không dùng dụng cụ kim loại.
Cách làm:
Bước 1: Sơ chế mướp đắng
Rửa sạch mướp đắng, ngâm cả quả vào nước muối loãng khoảng 5 phút (không được ngâm trong nước muối đặc sẽ gây biến đổi các chất trong quả). Sau đó bạn tráng qua mướp đắng một lần nữa và để ráo.
Tiếp theo, bạn bổ dọc quả, dùng thìa gỗ nạo sạch phần hạt và thái mướp đắng thành các miếng mỏng.
Còn rau diếp cá, rửa sạch với nước (rau diếp các càng nhiều càng tốt)
Bước 2: Tiến hành làm cao
Bạn cho diếp cá vào máy xay sinh tố, cho thêm chút nước để máy dễ vận hành hơn. Bạn lên lọc khoảng 1 lít nước cốt để thu được lượng cao nhiều nhất có thể.
Dùng rây lọc sạch phần cặn, chỉ lấy phần nước và cho vào nồi đất, thêm rượu trắng đun trên bếp củi rom rem khoảng 6-8 tiếng. Trong quá trình đun nhớ kiểm tra nồi xem mướp đắng đã nhừ nát chưa?
Đên khi phần nước trong nồi còn khoảng 1 bát thì ngừng lại và dùng thìa gỗ “nghiền” mướp đắng thật kỹ. Sau đó, bạn dùng miếng vải mỏng sạch lọc bã của hỗn hợp.
Cuối cùng, bạn thêm mật ong vào đun và khuấy đều tay khi cao không dính quá (kiểm tra bằng cách lấy 1 ít hỗn hợp để nguội rồi xoa lên tay). Nếu được rồi, bạn để nguội sau đó đổ cao ra lọ thủy tinh, đậy kín nắp bảo quản nơi khô ráo và sử dụng dần.
Lưu ý: Với cách làm này, bạn có thể dùng cao khổ qua trong vòng 6 tháng. Mỗi lần dùng, rửa sạch mặt và massage nhẹ nhàng cao lên da khoảng 20 phút thì rửa sạch bằng nước lạnh. Mỗi tuần nên sử dụng khoảng 2-3 lần để nhận được nhiều lợi ích nhất nhé!
Chúc bạn thành công!
>>> “Đắp mặt nạ khổ qua có tác dụng gì? Hướng dẫn cách làm mặt nạ khổ qua”
