Tiệc tùng, ngày lễ ngày tết khó lòng có thể tránh khỏi việc nhâm nhi vài ly rượu với gia đình, bạn bè, đối tác. Vào những dịp như vậy, việc quá vui mà uống quá chén dẫn đến việc say xỉn, đau đầu, mất nhận thức về hành vi của bản thân rất nguy hiểm. Vậy nên, để tránh các trường hợp xấu xảy ra, tapchinhabep sẽ mách bạn những mẹo vặt giải rượu đơn giản từ những nguyên liệu sẵn có

1.Mẹo giải rượu từ các loại nước ép hoa quả

Bạn biết không, nếu như chúng ta hấp thụ 1 lít bia, rượu vào trong cơ thể thì ta sẽ mất đi đến 1,1 lít nước cho quá trình bài tiết của cơ thể. Như vậy, có thể nói, khi uống bia rượu quá nhiều sẽ làm cho cơ thể bị mất nước trầm trọng. Từ đó dẫn đến các tình trạng hoa mắt, chóng mặt. Lúc này bạn hãy cấp nước ngay cho cơ thể.

Phương pháp cấp nước đơn giản và nhanh nhất là nước lọc. Hãy cho những con mem rượu một cốc nước lọc sau đó bổ sung thêm cá loại nước ép dưới đây để đầu óc tỉnh táo, sức khỏe nhanh hơn nhé!

Dưa hấu:

Nước mía:

Cam tươi:

Lê:

Bưởi:

Chanh:

Sấu:

Cà chua:

Nhìn chung các loại quả này bạn đều có thể ăn trực tiếp để giải rượu, tuy nhiên quá trình hấp thu sẽ không tốt bằng việc bạn xay sinh tố để giải rượi. Bạn có thể kết hợp thêm đường, sữa hay vani xay nhuyễn mịn cùng nhau để ly sinh tố thơm ngon.

2.Mẹo giải rượu từ các loại trà

Vào những ngày bình thường thôi trà đã rất tốt cho sức khỏe con người, Uống một ly trà vào buổi sáng sớm sẽ giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện sức khỏe, hệ tiêu hóa. đặc biệt vào những ngày bạn quá chén, trà sẽ giúp bạn giải rượu và xua tan mệt mỏi hơn.

Một số loại trà cho bạn giải rượu:

• Trà gừng
• Trà mật ong

Trà gừng giải rượu

Chè xanh giúp giải rượu

Matcha giúp giải rượu

3. Mẹo giải rượu từ cháo

Ngoài việc cấp ẩm, vitamin, bạn cũng cần lưu ý đến năng lượng bạn đã tiêu hao cho cơ thể. Mất nhiều năng lượng, bụng rỗng sẽ khiến bạn rất uể oải sau ngày say rượu. Vậy nên, các nàng hãy nhanh chóng nấu những bát cháo thơm ngon dưới đây vừa để bổ sung năng lượng vừa để giải rượu

1- Cháo bò giải rượu

Cháo bò giúp giải rượi rất nhanh chóng bởi trong thịt bò có chưa một hàm lượng protein rất lớn. Kết hợp với lượng tinh bột trong gạo giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng. Từ đó giú bạn thải đọc thanh lọc cơ thể.

2- Cháo đậu đen

Năng lượng trong cháo đậu đen: tinh bột, đạm, giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo, cung cấp năng lượng. Dậu đen còn là một loại hạt giúp thanh nhiệt giải độc rất tốt cho cơ thể, rất tót cho những người thường xuyên uống bia rượu.

3- Cháo sắn dây

Trông củ sắn dây bé nhỏ nhưng nó lại có một công dụng khá lớn trong việc thanh nhiệt, hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp cho cơ thể ả mồ hôi, giải độc rượu bia rất tốt. Lượng cồn sẽ được sắn dây đào thải ra khỏi cơ thể qua tuyến mồ hôi.

Một vài lời khuyên cho người thường xuyên phải uống bia rượu

• Rượu bia nếu như uống một lượng nhỏ sẽ rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu lạm dụng rượu bia quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn.
• Trước khi uống rượu bia, bạn hãy lót dạ bằng một chút thức ăn, việc này sẽ giúp rượu bai không hấp thụ quá nhanh vào cơ thể.
• Sau khi uống rượu bia say, hãy bổ sung nước cho cơ thể, cung cấp năng lượng giải rượu. Đặc biệt cần có một giấc ngủ sâu để cơ thể không mệt mỏi.

Mong rằng các chị em đã bỏ túi cho mình được một số mẹo giải rượu khi các ông chồng nhậu xay xỉn. Chúc bạn thành công!

_Nắng hạ_

>>> Hô biến nàng vụng về thành đầu bếp với 20 mẹo vặt nhà bếp