Rau má là một loại rau dại đang được trồng rất nhiều hiện nay bởi vô vàn công dụng bất ngờ từ nó. Họ thường chế biếm rau má thành các món ăn, các loại bột đặc biệt là hay xay các loại sinh tố nước ép rau má để uống để giải nhiệt. Tuy nhiên không phải ai cũng biết sử dụng nước rau má đúng cách, uống nước rau má có tác dụng gì. Vậy hãy cùng tapchinhabep.net đi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Các băn khoăn khi sử dụng rau má
- Cây rau má có tác dụng gì, ăn rau má có tốt không, rau má có mấy loại?
- Cây rau má chữa bệnh gì
- Uống nhiều nước rau má có tốt không hay uống nước rau má mỗi ngày có tốt không
- Uống nước rau má trị mụn được không, uống nước rau má có mập không
- Phụ nữ mang thai có nên uống rau má không
Cùng tapchinhabep đi giải đáp các thắc mắc của bạn nhé!
Rau má có tốt không, uống nước rau má có tác dụng gì?
Có 4 loại rau má: Rau má nhật, rau má sữa, rau má hương và rau má đồng tiền. Có nhiều loại tuy nhiên ta chỉ sửu dụng duy chỉ có rau má sữa để chế biến bởi nó thơm, ngon và cũng nhiều dưỡng chất nhất. Các dòng còn lại thường dùng để trang trí, cấy trong các bể cá,…
Rau má không chỉ đơn thuần là một nguyên liệu chế biến món ăn mà trong thành phần của nó còn chứa rất nhiều dược tính làm các loại thuốc chữa bệnh.
Uống nước rau má có tác dụng gì?
1.Rau má – Thảo dược hỗ trợ trị bệnh
Công dụng đầu tiên của cây rau má phải kể đến là khả năng trị được rất nhiều các loại bệnh. Vậy rau má chữa bệnh gì? Nhờ lượng khoáng chất và vitamin B, E,.. có trong thân và lá, rau má giúp chữa trị các bệnh như: số cao ở trẻ nhỏ, tiêu chảy hay các bệnh liên quan đến các bệnh do nhiễm trùng vi khuẩn, virus hoặc kí sinh trùng như zona, bệnh phong,…
Sử dụng rau má còn giúp bạn phòng chống các bệnh liên quan đến não bộ như: rối loạn thần kinh, đãng trí nhờ lượng vitamin X, chất sắt,…
2.Nước rau má- Bí quyết giải nhiệt ngày nắng nóng
Công dụng rau má thứ hai phải kể đến là giúp bạn giải nhiệt vào những ngày nắng nóng. Bạn có thể pha các loại sinh tố hay nước ép rau má để sửu dụng. Vừa cấp nước cho cơ thể vừa tăng cường thêm năng lượng, khoáng chất.
Đây là loại rau có tính hàn(lạnh), tân(cay), khổ (đắng) có tác dụng thanh nhiệt giải độc và trị bệnh, kháng viêm rất tốt. Các nhà khoa học cũng đã chỉ ra rằng dưỡng chất có trong rau má sẽ giúp bạn giảm căng thẳng mệt mỏi trong những ngày thời tiết nóng lực.
3.Rau má – Thảo dược làm đẹp cho hội chị em
Một trong những công dụng cây rau má được các chị em sử dụng khá nhiều chính là một loại dược phẩm để làm đẹp. Sử dụng rau má giú bạn có thể tái tạo làn da, ngăn ngừa lão hóa.
Bạn có thể dùng rau má kết hợp với sữa chua, mật ong,.. để làm các loại mặt nạ hay uống nước rau má đúng cách để da dẻ hồng hào trắng mịn hơn mỗi ngày. Nếu như sử dụng đều đặn từ 2-3 tháng là bạn có thể cảm nhận được sự thay đổi của da rồi.
Uống nhiều rau má có tốt không?
Với 3 tác dụng của rau má trên thì khá nhiều người lựa chọn của khá nhiều người. Tuy nhiên với trẻ con và bà bầu thì nên hạn chế uống nước rau má hơn.
Trẻ con, cơ thể chưa có sức đề kháng cao bằng người lớn, nên bất cứ một thúc đò uống nào cung cấp vào cơ thể đều cần an toàn tuyệt đối. Rau má rất tốt nhưng trẻ em chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ.
Đặc biệt với phụ nữ có thai thì nên cần thận hơn khi sử dụng đồ uống hay các loại thúc ăn từ rau má. Theo lời khuyên của đông y, trong 3 tháng đầu tiên của thai kì, sản phụ nên hạn chế tối đa lượng rau má trong cơ thể, do rau má có tính hàn cao, sử dụng nhiều có thể khiến mẹ bâu fbij ra máu dẫn đến tình trạng lưu thai.
Mong rằng với những thông tin trên, bạn đã biết cách sử dụng rau má hợp lý nhất. Chúc bạn may mắn!
_ Nắng hạ _
